자다가 중간에 계속 깨는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 신경과, 정신건강의학과(정신과), 수면 클리닉, 내과 등을 고려할 수 있습니다.
가능한 원인
- 수면 장애 (불면증, 수면무호흡증 등)
- 깊은 수면으로 진입하지 못하고 반복적으로 깨는 경우
- 코골이, 수면무호흡증이 있다면 수면 클리닉에서 검사 필요
- 신경학적 원인 (신경과 방문 추천)
- 렘수면 행동장애: 자는 중 앉아있거나 움직이는 경우
- 하지불안 증후군: 다리가 불편해 잠을 자다가 깨는 경우
- 수면 중 경련: 갑자기 몸이 움찔하며 깨는 경우
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정신적인 원인 (정신건강의학과 방문 추천)
- 스트레스, 불안, 우울증 등이 지속적인 수면 방해 유발 가능
- 악몽, 불안으로 인해 수면이 중단되는 경우
- 내과적 문제 (내과 방문 추천)
- 당뇨, 갑상선 기능 항진증, 야뇨증 등도 수면을 방해할 수 있음
- 특정 약물 복용이 원인이 될 수도 있음
어느 병원 과로 가야 할까?
✔ 수면장애가 주요 문제 →
신경과 또는 수면 클리닉
✔ 불안, 스트레스, 우울감 동반 →
정신건강의학과
✔ 내과적 문제가 의심됨 (호르몬, 혈당 문제 등) →
내과
추천: 처음에는 신경과 또는 수면 클리닉에서 수면다원검사(수면의 질 검사)를 받아보는 것이 좋습니다. 필요하면 이후 정신건강의학과나 내과 진료도 고려해 보세요.
